高溫瑜伽幫助氣血循環通暢，改善睡眠質量

時間：2016-01-22

作者：沙琳42度熱瑜伽

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詞條說明
萬物復蘇初春瑜伽12式幫你自我排毒
萬物復蘇，初春瑜伽12式幫你自我排毒！在這組練習中，會著重扭轉，這樣的體式具有較好的排毒作用：扭轉會擠出腹部內臟器官里陳舊的血液和液體，為新鮮的氧氣騰出空間，扭轉過后，當身體松開，豐富的血液便會注入那些被擠壓的位置，想像一下：你正在“擰”出舊的換新的！同時，這組練習還包含了有一個手臂平衡的體式，它可以使你的整個練習較添活力。 1、祈禱扭轉的幻椅式 2、站立前屈式 3、半站立前屈式 4、俯臥撐
七夕沙琳熱瑜伽給女孩的信
親愛的女孩，從今天起，讓我們平平淡淡的活著，學著愛自己。親愛的女孩，不要太在意一些人，太在乎一些事；不要**否定自己，較不要*肯定自己。親愛的女孩，我們討厭自戀的自己，比這較討厭的，是“討厭自己”。不要為難自己，比如不睡覺、不吃飯、難過、自責，這些都是傻瓜做的事。親愛的女孩，就算是顛覆命運的愛戀，堅強如我，也能夠忘記。不開心了，就找個角落或者在被子里哭一晚，哭過笑過一切從新再來，不需要任
減重成風！籃網全明星效仿習練高溫瑜伽瘦身
減重成風！籃網全**效仿習練高溫瑜伽瘦身高溫瑜伽如今已**了全歐美地區，國內的*城市與**接軌高溫瑜伽也成了“減重成風”的運動。目前我們河南鄭州沙琳42度熱瑜伽引進Bikram熱瑜伽，將全力打造鄭州規模和較**的熱瑜伽健身場館!由美國高溫瑜伽國內*授權**高溫瑜伽練習機構，匯集國內*教練團隊,成熟的教學風格和**高溫教室,**新風換氣設備讓您在安靜、放松的環境練習；給您較積極、較正確的
14天熱瑜伽挑戰給您魔鬼身材，天使的皮膚!
14天熱瑜伽挑戰給您魔鬼身材，天使的皮膚! 俗話說“五月不減肥，六月徒傷悲”還窩在冬天厚衣服里的你，是時候要為即將到來的夏天做好準備了！這個夏天，從熱瑜伽開始挑戰自己，給您魔鬼的身材，天使的皮膚。5月11日-5月24日，14天熱瑜伽挑戰，在沙琳42度熱瑜伽挑戰自己。無論您是初學者還是高階練習者，我們都鼓勵您的參與。通過熱瑜伽的練習，較明顯的收益就是能夠代謝身體的多余脂肪、看起來更年輕、站得較挺