詞條
詞條說明
跨網(wǎng)抓繩上墻,手臂與腿部相互配合,同時注意,此項(xiàng)障礙危險系數(shù)蠻高的。渡海登島400障礙場基本設(shè)施:軟橋、螺旋梯、高低橫木、繩網(wǎng)、輪胎攀臺、搖擺平臺、晃動橫梯、跨網(wǎng)、阻絕墻和模擬沙灘。400米障礙場基本設(shè)施:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平橫梯、*木橋、高墻、低樁網(wǎng)和轉(zhuǎn)折旗。體能拓展訓(xùn)練項(xiàng)目:沖滑索道、肋木架、網(wǎng)繩、吊索橋、臂腹斜壁、上撐直壁、滑竿、蕩木橋、蕩繩、搖擺高低橫木、軟梯、曲線滑桿、步步高
400米訓(xùn)練障礙器材標(biāo)準(zhǔn)參數(shù)
400米障礙場共分為14個障礙物,主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、*木橋、高墻等訓(xùn)練設(shè)施。高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30厘米,**跨樁中點(diǎn)距端線5米.左邊兩個跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線60厘米。400米障礙場(1套)規(guī)格1.跨樁:由5個直徑30厘米*1跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成.。2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁
300米障礙器材參數(shù)基礎(chǔ)障礙場建設(shè)方案
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 300米障礙器材基礎(chǔ)障礙場建設(shè)方案300米障礙場建下水道、雙繩水池、輪胎墻、*木橋、層樓、愛爾蘭高板、圓形洞、方窗、高欄、軟梯斜繩、連續(xù)矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、高墻、地樁網(wǎng),邊線鋪設(shè)道牙石? ?
一,通過400米障礙 400米障礙是通過由7組障礙,14個障礙物,所構(gòu)成的往返全程400米的障礙場的體能訓(xùn)練項(xiàng)目,其通過的順序是:平跑100米—轉(zhuǎn)彎—跨越3步樁—跨越壕溝時跳越矮墻—攀越高板跳臺—通過*木橋—攀越高墻—葡匐通過低樁網(wǎng)—轉(zhuǎn)彎(返回)—跨越低拉網(wǎng)—攀越高墻—繞行橋柱—跨越高板跳臺—鉆越洞孔—跳下攀上壕溝—跨越5步樁—轉(zhuǎn)彎—100米終點(diǎn).(一)作用 通過400米障礙是傳統(tǒng)體育訓(xùn)練項(xiàng)目之一
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 李澤池
電 話: 03176225629
手 機(jī): 15031777310
微 信: 15031777310
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集工業(yè)園
郵 編:
網(wǎng) 址: l15031777310.cn.b2b168.com
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 李澤池
手 機(jī): 15031777310
電 話: 03176225629
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集工業(yè)園
郵 編:
網(wǎng) 址: l15031777310.cn.b2b168.com