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現在很多的愛美的產后媽媽很害怕月子!月子里質量較好的高湯誘惑,著實也讓本就豐盈的身材多了幾分肥胖的風險;再加上月子里不能大幅度運動,豐富的營養變順理成章的凝聚成脂肪,演變成產后肥胖。月子里的媽媽們似乎難逃肥胖的劫難了。可是,月子來了,我們真的就要肥胖了嗎?其實想要保持身材,避免肥胖還是有很多方法的。 1、母乳喂養:母乳喂養可以幫助產后媽媽加速新陳代謝,可以很好的避免產后肥胖。而且乳汁的分泌可以將
婆婆在,要不要請月嫂?大多數寶媽懷孕后就開始計劃著讓誰來伺候月子,坐月子你會選擇月嫂還是婆婆? 先來看看過來人怎么說~:婆婆是這個地球上較不敢惹的生物,來個月嫂總歸能在有限的范圍里維護世界和平吧! 父母年紀大,不能辛苦他們再帶娃,請個月嫂來救駕。沒請月嫂,但是特別后悔,婆婆也沒怎么幫忙,月子里帶孩子帶得全身酸痛,心情很不好,沒生之前對婆婆印象還好,現在很討厭婆婆了,不幫忙還說三道四,一大堆道理,煩
生完寶寶后,很多新媽媽在生理和心理上都會發生很大的變化,因此產后休養生息對新媽媽的身體恢復有著舉足輕重的作用哦。但是要怎樣才算正確的休養到位呢?產后恢復的禁忌,一定要看喔! 一、生活禁忌:禁產后無節制性生活。產后是媽媽恢復身體的重要階段,重要部位也有失調感。建議大家在產后8周再開始過性生活,前提是媽媽身體恢復正常。同時,為身體著想,切忌激烈的動作和頻繁的性生活。 二、護理禁忌: 產后新媽禁用不合格
這個媽媽說:寶寶生病后,應該多穿衣服捂汗,另一個媽媽則是:寶寶感冒后,要減衣散熱,如此相反的2種答案,怎么讓新媽媽進行正確的選擇呢!生病只是一個方面,那么吃、住、行呢? 下面思芭倍親就來講講哪些你不知道的育嬰知識大全,幫助新手媽媽輕松解決有寶寶的生活。 要說育嬰知識大全,就先來了解下育嬰知識大全中的住吧!寶寶出生后,需要干凈清爽的環境,并且隨著逐漸的長大,就應該和父母分床而棉,較小的時候可以分床在
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